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若年性も増加中!女性育毛剤で髪の毛の寿命を伸ばす

薄毛の対策方法

髪の毛

人気の抜け毛予防アイテム

育毛剤は抜け毛、薄毛、AGAなどの予防のために使うものです。ドラッグストアで気軽に購入できるものから、医療機関でのみ手に入るものまで、さまざまな種類の育毛剤があります。女性に人気なのが女性のための育毛剤です。女性向けに作られた女性用の育毛剤は、植物などの天然成分が配合されていて、無添加で低刺激なのが特徴です。頭皮に塗布すると毛根に有効成分が浸透し、細胞分裂を促す効果があります。頭皮が固いと抜け毛になりやすくなりますが、育毛剤を使ってマッサージをすると柔らかくなり、抜け毛になりにくい健康な頭皮になります。女性用の育毛剤は美しくコシのある髪の毛を育てる成分を配合しているので、抜け毛予防と美髪の育成が同時にできます。

有酸素運動でダイエット

男性でも女性でも中年になるとホルモンの関係から髪の毛が少なくなってきます。最近では、10代でストレスなどからホルモンバランスが乱れて薄毛になる人が急増しているそうです。女性の場合、食事制限などによる過激なダイエットが、脱毛の引き金になることがあります。栄養不足やダイエットによるストレスは、髪の毛の大敵です。ダイエットをする場合は、食事制限ではなく、ウォーキングやストレッチなどの有酸素運動をするのがおすすめです。運動をすることで適度に筋肉がつきます。筋肉は心臓から全身に血液を循環させるポンプの役割を果たしています。隅々まで血液が行き渡ることで、頭皮にも栄養が届き、健康な毛髪が育ちやすくなります。